群里，常有宝妈问果果，某种营养素产品能否长期给宝宝服用?会不会有副作用等相关问题，今天我们就来教教宝妈如何分辨。
营养素分类
OTC
OTC是(over the counter的缩写)，即非处方药，是指那些不需要医生处方，消费者可直接在药房或药店中即可购取的药物。非处方药是由处方药转变而来，是经过长期应用、确认有疗效、质量稳定、非医疗专业人员也能安全使用的药物。
蓝帽子
蓝帽子，是由国家相关主管部门审批认证的保健食品标志。获批产品外包装标注“国食健字”字样，为天蓝色，呈帽形，俗称“蓝帽子”。在保健食品领域，蓝帽子就是通过认证，象征着质量过硬。
销售渠道不同
OTC药品需在医院或药店里，在专业人员指导甚至医护人员的监护下，才能安全合理使用，达到疾病防治和诊断的目的。
保健食品(蓝帽子)则在超市、药店、母婴店等，根据消费者自身知识和条件水平，可以不需要医生或专业人员的指导，自行判断，自主选购。
老辈人经常会说是药三分毒，宝妈给宝宝服用OTC药品时一定要慎重，在疗程结束后或症状缓解甚至消失后立即停药，万不可长期服用，想长期调理建议服用具有蓝帽子标志的安全保健品。
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