外盘是指主动性买入的股票数值，即买方以委卖盘中事先挂出的委卖价来进行买入的股票数值，这是一种主动性买入;内盘是指主动性卖出的股票数值，即卖方以委买盘中事先挂出的委买价来进行卖出的股票数值，这是一种主动性卖出;内盘和外盘之和正好就是成交量。
由于内盘、外盘显示的是开市后至现时以“委卖价”和“委买价”各自成交的累计量，所以对判断目前的走势强弱很有帮助。一般来说，当外盘大于内盘时，反映了场中买盘承接力量较强，走势向好;内盘大于外盘时，则反映场内卖盘力量大于买盘，走势偏弱。如果主动性买盘与主动性卖盘价格相差很大，说明买方追高意愿不强，同时卖方也有较强的惜售心里，多空双方处于僵持状态。
内盘和外盘的数值能够反映出主动卖出和买入量的大小，通常被投资者作为短线操作的重要参考依据，但内盘或外盘的数值有时也不是真实的，日常交易中外盘大，股价也不一定上涨，内盘大，股价也不一定下跌。因为主力为了迷惑散户通常会故意制造出虚假的内盘或外盘。主力处于吸筹阶段时，往往会在下档不同价位挂一些买单，而在上面用更大的卖单压住股价，此时内盘是大于外盘的。所以，投资者在利用内盘和外盘的大小判断股票的走势时，一定要结合股价所处的位置和成交量的大小来判断，同时还要股票走势的大形态。一般来说，需要注意一下几种情况：
1.股价经过长时间的下跌后，处于较低价位，成交量也极度萎缩。盘中成交量温和放出，当日外盘数量增加，大于内盘数量，此时股价极有可能上涨。相反，在股价经过了长时间的上涨，处于较高价位，成交量巨大，并不能持续增加，当日内盘数量放大，大于外盘数量，股价极有可能继续下跌。
2.在股价持续下跌过程中，经常会出现外盘大、内盘小的情况，这并不能表明股价一定会上涨。因为主力用几笔拋单将股价打至较低位置，然后在卖一、卖二挂卖单，并自己吃掉卖单，造成股价小幅拉升。此时的外盘将明显大于内盘，使投资者认为主力在吃货，而纷纷买入被套。
3.在股价持续上涨过程中，经常会出现内盘大、外盘小的情况，这并不能表明股价一定会下跌。因为主力用几笔买单将股价拉至一个相对高位，然后在股价小跌后，在买一、买二挂买单，让投资者认为主力在出货，纷纷卖出股票，此时主力层层挂出小单，将拋单通通接走。这种先拉高后低位挂买单的手法，常会显示内盘大而外盘小，达到欺骗投资者的目的。
4.股价已上涨了较大涨幅，如果某日外盘大量增加，但股价却难以大幅度上涨，投资者要警惕主力诱多出货。当股价下跌了较大幅度，如果某日内盘大量增加，但股价却难以大幅下跌，投资者要警惕主力诱空吸货。
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