商业周期是随着时间的推移发生的经济增长的自然上升和下降。周期是分析经济的有用工具。它还可以帮助您做出更好的财务决策。
每个商业周期有四个阶段。扩张、高峰、收缩和低谷。
扩张介于低谷和高峰之间。那是经济增长的时候。衡量经济产出的 GDP 正在增加。发达经济体的增长率在提高 2-3% 的健康范围内，而发展中国家的增长率则在 7% 以上。失业率达到 4.5% 至 5% 的自然率。通货膨胀率接近其 2% 的目标。股市正处于牛市中。管理良好的经济体可以在扩张阶段保持数十年。这也被称为“金发姑娘经济”。
当经济过热时，扩张阶段接近尾声。那是GDP增长率大于3%的时候。通货膨胀率超过 2%，并可能达到两位数。投资者处于“非理性繁荣”状态，这就是他们制造资产泡沫的时候。
高峰是第二阶段。这是扩张过渡到收缩阶段的月份。
第三阶段是收缩，从高峰开始，以低谷结束。在经济收缩期间，经济增长乏力，GDP下降。当 GDP 变为负数时(当然确实如此)，经济学家将其称为“衰退”。大规模裁员和公共失业成为经常的头条新闻。失业率开始上升，但通常要到收缩期结束时才会上升，因为失业率是一个滞后指标。这是由于投资者继续抛售股票市场处于看跌趋势的时候。
低谷是第四阶段。那是经济从收缩阶段过渡到扩张阶段的月份。这是经济触底的时候。商业周期的四个阶段可能非常严重，以至于它们也被称为“繁荣与萧条周期”。
经济危机的周期性及其原因
资本主义社会并不是时刻都处在经济危机之中，经济危机是周期性爆发的，即每隔若干年才爆发一次。
经济危机之所以周期性爆发，其原因在于资本主义基本矛盾运动的阶段性。资本主义的基本矛盾并非始终处于尖锐激化程度，而是有时较为缓和，有时尖锐激化，只有在矛盾尖锐激化时才会爆发经济危机。
经济危机既是资本主义基本矛盾尖锐激化的结果，同时通过危机使生产被迫进行调整，又能使这个矛盾得到暂时的、强制性的缓解，使社会资本再生产的比例关系暂时达到平衡，从而便会逐渐渡过危机，使经济重新恢复和发展。然而，经济危机并不能消除资本主义基本矛盾，在渡过危机和经济得到恢复及发展后，经过一定时期，资本主义所固有的矛盾又会重新激化，从而导致经济危机再一次爆发。所以经济危机总是周期性地、不断重复地爆发。
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