瑜伽服是你练习瑜伽拉伤的关键,不信你看

时间:2018-4-15

作为一个女孩子,无论是在生活中还是运动中,都希望自己能够美美哒。因为一件美丽舒适的运动服能够激发我们对运动的热情,也可以帮助我们在运动的过程中激发更大的潜能。作为专业的瑜伽服批发商,今天给大家讲讲瑜伽服是你练习瑜伽拉伤的关键。

大部分人认知在练习瑜伽的时候,我们应该穿着宽松的衣物,衣服宽松一点会比较有空间,这样会比较凉快,但是瑜伽中,倒置的体式会比较多,如果现场内有男学员的话,一个简单的下犬式就会非常容易滑动,会容易走光哦。

瑜伽服是你练习瑜伽拉伤的关键,不信你看
上课练习时也不宜穿着宽松灯笼裤、裤腿不束紧的阔腿裤类的,虽然宽大的灯笼裤是接近你想象中的印度style,但由于灯笼裤管过于宽松,在练习一些站立体式时,你无法通过镜子观察自己的膝盖是否超伸。

裤腿过于肥大,授课老师也无法观察到你大腿骨是否插进关节处,胯关节,小腿,大小腿肌肉是否有收紧,导致在很多体式中老师无法给你正确的指导和复位。瑜伽中很多体式施展时,也会因为裤子而滑动哦。

练习时也不宜穿穿着纯棉的衣物,纯棉衣物出汗时会容易贴再身体上,加上弹性过小,在练习瑜伽伸展时会有限制,而且纯棉纯色的衣物在出汗时会有印记,不方便外出运动的小仙女们。

瑜伽服是你练习瑜伽拉伤的关键,不信你看
各位小仙女们,千万不要在我们的练习瑜伽时穿普通的内衣,有钢圈的更是不要穿,一定要穿运动内衣。女生在练习瑜伽的时候,会对胸部有很大的伸展压迫或者晃动,而运动内衣就能有效舒适的固定胸部,减少摩擦,透气排汗,能很好的保护胸部。

不管是在练习瑜伽,机械健身也好,在高强度的出汗排毒的时候,选择一套舒适健康的衣服都是必备的。人在运动的时候身体发热会使毛孔打开,排出我们体内的毒素。

如果衣服不透气吸汗或者化纤维重的话,会导致毒素排不出来反而二次回收哦。所以大家一定要选择舒适修身的瑜伽服,这样才能让老师帮我们更好的观察和调整。

另外我想弱弱的问一句:你们的瑜伽服都穿过吗?