现代人压力大，人也感觉很累，生活虽然苦，那就对自己好一点，给自己好好炖碗甜汤喝吧!
今天推荐一个甜汤，由5种红色的食材组成，有红豆、红枣、红皮花生、红糖、红枸杞，甜甜的，很好喝!
不过，问题是红豆、花生之类的质地坚硬，炖之前要浸泡至少3个小时，用砂锅慢炖又要1个小时才会软烂。
这么好的汤，如果直接炖，不能想吃就吃，真是一个烦恼。
后来闺蜜推荐了一个好办法，利用电饭煲晚上预约煮粥的法子，不用等待，睡一觉起来就能喝。
我马上尝试了一下，用电饭煲预约煮粥，早上起来一看，太开心了!
果然很好!
看起来颗颗粒粒的，吃一口，却发现每种食材都已经软了，味道很好，也容易被人体吸收。
不用等待，不用浸泡，睡一觉就能喝，真是太方便了!
完全不用早起，早上还有时间随手拍个照片发朋友圈，哈哈，太嘚瑟了!
怕太补，所以我是预约煮一次，早上和下午下班回家分2次喝，甜甜的，好喝又滋补!
一个星期喝2~3次就可以，一年省下几千面膜钱啊!
下面说下做法，不要把所有5样食材一起放进电饭煲哦。
晚上预约放入电饭煲时，只需3种食材：红豆、红皮花生、红枸杞。
没有料包的就每样抓一小把，我是直接用的一个食材包。
稍微冲洗一下。
这个食材好干净，洗起来都没什么成就感，哈哈!
把食材放入臻米智能电饭煲，加适量水。(随便什么电饭煲都行，现在的电饭煲一般都有预约功能，或者用家里任何一个可以预约的厨房电器，都行。)
煮粥时不用放饭甑的哦，直接用这个内胆来煮。
盖上盖子，设置预约煮粥键，预约的时间看你第二天要喝是几点钟，自己计算一下。
然后就可以去睡啦!
一般我常常设置7小时或8小时，早上6点40分钟起床哦。
第二天早上起来，什么也不干，先加入料包里的红枸杞和红糖，盖上盖子，焖着保温，或者按煮粥键再煮5分钟，都行。
然后再去洗脸刷牙，该干什么就干什么，早上时间宝贵，一定要抓紧啊。
洗脸刷牙回来，红糖已经全部融化，盛起即可。
还可以放保温杯里带办公室来吃，手机随手一拍，看着就好吃，一天都有好心情!
小贴士：五红汤虽然好喝，但是红糖和红枣都是甜的，不能吃甜食的人建议不要喝哦!
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